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不同月龄婴儿需要多长时间睡眠
作者：好方便    文章来源：西南健康网    点击数：    更新时间：2007-11-26

　　妇幼保健院儿童保健科医师介绍，“小孩会睡傻”这种说法不科学，首先应该知道孩子一天需要睡多长时间。当然，如果孩子睡醒后精力比较旺盛时，多和他讲话可以促进智力发育，但是如果睡眠严重不足也会影响其情绪，甚至影响其生长发育和智力提高等。

　　医师强调，并不是所有的孩子都相同，有的孩子睡眠质量高，即使睡眠时间稍短，但精神饱满、能吃、能睡也没有问题。孩子白天睡觉，只要晚上睡眠很好，家长也不必故意叫醒孩子。

　　不同月龄段婴儿每天需要的睡眠时间表

　　月龄　　　　　0～3　　3～6　　6～12　　12 月以上

　　每天睡眠时间 16～20　14～15　13～14　11～13

　　(小时/天)

　　日间小睡　　3～4次　2～3次　　2次　　1次


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