如何让宝宝抵御感冒
作者：好方便 文章来源：西南健康网 点击数： 更新时间：2007-11-26
出生不久的宝宝自身免疫能力尚处于发育和未成熟阶段，容易受到流行性感冒病毒的攻击，令妈妈猝不及防。
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婴幼儿是流感的重点侵袭对象，感染率达50%以上，比成人高出1.5-3倍。而且宝宝流感容易引起中耳炎、鼻窦炎、肺炎、脑炎及心肌炎等并发症，死亡率可达3%。6-36个月年龄组更是流感高危人群。
那么，如何提升宝宝的抗病能力呢？
巧帮宝宝擤鼻涕
您可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，可以试着用吸鼻器或将医用小棉棒，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞造成了吃奶困难，则可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
均衡营养，增强体质
合理饮食是一个既符合宝宝生理又有防病效益的好方法。给宝宝提供均衡健康的饮食的同时，也要注意选择配方奶粉。帮助提高宝宝免疫力，均衡营养配方，帮助宝宝全面发展。此外，辅食的添加要注意搭配。
天气转冷，莫急添衣
最好的办法是：宝宝与您穿一样厚薄的衣服。您静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。要知道，宝宝虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。
定时通风，空气清新
有些父母， 惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。这样宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春季流感多发时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以， 应该定时开窗通风（每天不少于2次，每次不少于20分钟），保持室内空气新鲜流通， 但要避免对流风直吹宝宝。
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