儿童时期睡眠不够易导致肥胖
作者：好方便 文章来源：西南健康网 点击数： 更新时间：2007-11-26
国外的一项最新研究显示，睡眠不足的儿童长大后更容易肥胖。
上一篇文章： 如何给婴儿购买合适的沐浴露 下一篇文章： 孩子变声期在饮食上需注意什么
研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能性会明显增大。
受调查者中，2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13％的人长大后超重，而儿时睡眠有问题的受访者中23％的人长大后超重。
研究人员介绍，有3种原因可能导致这一现象。首先，孩子睡得越少，可以吃东西的时间就越多。其次，缺觉导致白天疲倦、活动量减少，孩子消耗的能量就少于摄取的能量。另外，缺觉意味着人体生长激素分泌量下降，而这种激素有助于减肥。
如果这项研究成果得到进一步证实，科学家相信，可以从解决幼儿睡眠问题着手，应对全球肥胖问题。
| 发 表 评 论 |
- 企业服务
